четверг, 31 января 2019 г.

Акция "Открой свое сердце"

         Дорогие ребята и уважаемые взрослые!
Серовский приют-передержка для бездомных животных "Дом добра" нуждается в вашей помощи. 
В связи с этим в школе проводится акция "Открой свое сердце".
Предлагаю и вам принять участие в этой акции и помочь хвостикам. Для этого, в период с 11 по 15 февраля можно принести в класс ( или в каб.№ 13) различные продукты: крупу (овсянку, гречку,  ячневую и пшеничную крупы), макароны, корм, влажный корм (для щенков и котят).Также приют нуждается в теплых одеялах, пеленках, шприцах, моющих средствах.

Без нашей помощи животным не выжить!
Спешите делать добрые дела!

"Мы в ответе за братьев наших меньших..."

пятница, 25 января 2019 г.



Правила профилактики гриппа и ОРВИ:

1.Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
2.Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
3.Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
4.Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
5.Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
6.Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
7.Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
8.Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
9.Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
10.Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
11.По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
12.В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
13.Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.


Важно!
Уважаемые родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия.
При первых симптомах гриппа или ОРВИ нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнат
у.

вторник, 15 января 2019 г.

Уроки физкультуры
С 17 января(четверг) уроки физкультуры будут проходить на улице.
Уроки физкультуры на лыжах проходят при температуре до минус 13. К уроку подготовить лыжи (подписать, настроить под обувь).
Требования к форме и лыжному инвентарю для занятий лыжной подготовкой:
1. Лыжи, лыжные ботинки. Лыжи должны быть подобраны по росту и находиться в исправном состоянии, лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная обувь может привести к потёртостям или травме голеностопного сустава.
2. Крепления должны быть отрегулированы так, чтобы можно было без посторонней помощи прикреплять ботинки к лыжам.
3. Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть лёгкой, удобной, не сковывающей движений. Одежда по погоде с учётом высокой двигательной активности: утеплённые спортивные брюки (не джинсы), свитер с высоким воротником (не рубашки и не пиджаки), утеплённая спортивная куртка (не пальто, не шуба).
4. Запрещается заниматься без головного убора. Желательно, чтобы была запасная шапка. На случай, если первая не успеет просохнуть до окончания уроков.
5. На занятия следует надевать тёплое бельё из натуральных тканей, а на руки – ПЕРЧАТКИ.
6. Тёплые носки. Надевать обувь лучше на два носка (хлопчатобумажный и шерстяной). Носки должны быть сухими.
7. Желательно иметь при себе носовой платок.

суббота, 12 января 2019 г.

ВНИМАНИЕ!
Ребята, напоминаю,что в школу приходим 14 января. Уроки по расписанию понедельника Уроки физкультуры  в первую учебную неделю будут в зале.